<<<     ΛΛΛ     >>>   

3. Фрейд выделил такие психосоматические состояния, как тревога, печаль и сексуальные запреты, которые влияют на функционирование организма.

4. Другие психотерапевты, такие, как Райх, Лоуэн, Миндел и Нэй, внесли вклад в исследование связи "душа-тело".

5. Используя соматические состояния, которые подсказывает вам сновидение, примените воображение и сосредоточьтесь на определенной части своего тела, запоминая наиболее полно свои ощущения.

6. Эти ощущения и образы способны ответить на вопрос: что необходимо для их извлечения? Вам также станет ясно, каким образом наши чувства и эмоции вызывают физические ощущения.

7. Если вы хотите понять символ какого-либо физиологического состояния, приснившегося вам, то выясните, что именно необходимо данной части тела и почему, чтобы достичь физического комфорта. Так, если вам снится, что у вас свело ногу, проснувшись, распрямите ногу и нанесите ею удар. Вполне возможно, что вы подавляете свои желания или сдерживаете свой гнев.

8. Иногда полезно работать над снами вдвоем. Если у вас есть свидетель, попросите его осуществить то же самое действие, применить то же давление, что было применено к вам во сне, и на соответствующий участок тела. Это поможет вам более полно сконцентрироваться и провести параллели на уровне чувств.

Язык снов

Я постоянно удивлюсь богатству выразительных средств, с помощью которых психика учит и "развлекает" нас на языке снов. Иногда для того чтобы понять это, достаточно записать сновидение или пересказать его. Бывает, при пересказе мы настолько не замечаем удивительных сравнений и каламбуров, что на них остается лишь указывать.

Так, один человек описывал свой сон следующими выражениями: "...в той комнате был камин, и камни раскалились докрасна..." В дальнейшем он также описывал и свои эмоции: гнев, негодование. Однако действий, открыто указывающих на его гнев, не было. Камин, пламя - это символы гнева, а тут еще раскаленные докрасна камни! То есть он крепился, как мог, он превратил душу в камень, чтобы не излить свой гнев, но она как бы "раскалилась докрасна".

Еще один мужчина рассказывал, как он увидел себя во сне на вершине горы, но вершина была заасфальтирована, как городская магистраль, да и денек был явно серым, несолнечным. Я спросила его, не кажется ли ему жизнь слишком будничной и неинтересной, и получила ответ, что его как раз именно это давно мучит. Таким образом, прибегая к символике серого дня, серого, неожиданно гладкого и ровного, как сама его жизнь, асфальта в таком неподходящем месте, как вершина горы, психика подсказывала ему, что он может преодолеть эту монотонность, как он смог преодолеть подъем на гору. Нужно лишь сломать в себе ненужные защитные механизмы, и "климат" жизни изменится.

Чисто инстинктивно мы повсеместно используем фразы: "положил на лопатки", "загнан в угол", "не смог переварить", "прошиб холодный пот", имея в виду их переносный, непрямой смысл; но не догадываемся, что нам их "подсказывает" наша психика, ориентируясь на физиологический опыт.

Возможно, вам снится сон о том, что вы несете страшную тяжесть и у вас подгибаются колени. Разве трудно при этом догадаться, что бессознательное подсказывает вам перестать брать на себя слишком тяжелую ответственность в жизни?

Нередко во сне мы находим решение какого-либо вопроса, способ разрешения конфликта. Очень часто сновидение дает нам в руки "золотой ключик" от заветной двери. Но только и этот конфликт, и эта дверь чаще всего - внутри нас. Иногда эта "подсказка" дается на языке тела. Если мы поработаем над этими сигналами и символами, мы сможем предупредить или вылечить болезнь, которая грозит возникнуть на физическом уровне. Если мы игнорируем их, то природа попытается восстановить гармонию духа и тела посредством симптомов болезни.

Обращайте внимание на язык сновидений! Совершенно ясно, что у нашей психики немалое чувство юмора и тонкая прозорливость, хотя наша личность и не кажется нам наделенной этими качествами.

Рекомендации

1. В сновидениях определенным ситуациям и сочетаниям слов присущ юмористический эффект. Иногда появляется эффект каламбура, иногда - двойного смысла.

2. Некоторые действия, которые совершаются во сне, являются метафорами, характеризующими наши взгляды и поведение.

3. Если вы не в силах понять смысла какого-либо названия, слова в своем сновидении, отыщите его в другом контексте.

4. Имена людей и географические названия в сновидениях, кажущиеся чистой фантазией, могут быть сочетаниями из других слов и имен, которые несут ясный смысл, по крайней мере в вашей жизни. Они могут подсказать вам смысл сна.

5. Части тела, употребляемые в идиомах, описывающих сон, могут указывать на ваше поведение, к которому вас подталкивает психика.

 <<<     ΛΛΛ     >>>   

Пока длится переживание
Вы работаете над созданием друзей в сновидении
Таинственный предмет запакованный сверток сновидения значение
У нашей психики немалое чувство юмора
Символ для вызывания сновидений должен напомнить вам враждебный сновидении сновидение