<<<     ΛΛΛ     >>>   

Содержание витаминов Высокое Только следы

Сопротивление инфекции Повышает Снижает

4. БЕЗОПАСНЫЕ ГРАНИЦЫ

"Вода, потребляемая умеренно, никому не может принести вреда".

Марк Твен

ыло опрошено семьдесят экспертов, чтобы определить безопасный верхний уровень употребления спиртного в качестве разумного руководства в обучении здоровому образу жизни. Пятьдесят шесть дали ответ в диапазоне от 7 до 62 единиц алкоголя в неделю!

Королевский колледж психиатров в 1986 году установил верхний предел на уровне 21 единицы для мужчин и 14 единиц для женщин в неделю.

Идея безопасного предела часто понимается неправильно. Это граница для здоровья, а не для безопасности.

Если вы будете держаться на уровне ниже данных пределов, то вы вряд ли пострадаете от долгосрочного ущерба здоровью, такого, например, как цирроз печени, язва, мозговых нарушений и т.д.; но это не предохраняет вас от несчастных случаев, связанных с пьянством.

"Только одна маленькая рюмка может стать гранью между жизнью и смертью".

Поль Шеннон, министр транспорта, 1987 г.

Единственно безопасный лимит при ВОЖДЕНИИ ТРАНСПОРТА ИСПОЛЬ3ОВАНИИ МАШИН И ТЕХНИКИ ЛЮБОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, ТРЕБУЮЩЕЙ МАСТЕРСТВА (НАВЫКА) И ОСТОРОЖНОСТИ (ВНИМАНИЯ) ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

"Сладкий яд злоупотребления вином". Джон Мильтон (1608-1674).

Алкоголь причиняет ущерб здоровью двумя путями:

Накоплением вреда при длительном потреблении.

Несчастными случаями и насилием, порожденными единичным приемом спиртного.

В обоих случаях вред причиняется не обязательно только пьющему. Дети, и особенно молодежь, часто страдают не по своей вине.

Вред, приносимый длительным пьянством, чреват серьезными последствиями, особенно в плане ущерба здоровью. Ежедневное потребление в среднем более чем трех единиц алкоголя мужчинами и двух единиц женщинами увеличивает вероятность проблем для здоровья.

Среди регулярно пьющих (т.е. тех, кто пьет больше одной единицы в день), один из трех взрослых мужчин и одна из пяти женщин пьют около или больше предельного количества.

"Если бы этот вид болезни можно было предотвратить, эти громадные суммы денег можно было бы использовать для всех новых потребностей, с которыми мы сталкиваемся сегодня в здравоохранении".

 <<<     ΛΛΛ     >>>   

Мы игнорируем эти видимые проявления неспособности общества справиться с алкогольной проблемой
Но как нам оценить влияние злоупотребления алкоголем на качество семейной жизни
Общительными без подсказок химического наркотика в своей крови действительно ли так уж мудро
5 1 роста дохода повышает потребление алкоголя пива на 0 алкоголь потребление
15 процентов несчастных случаев на производстве связаны с алкоголем