ΛΛΛ     >>>   

Общество анонимных алкоголиков. Жить трезвыми

Некоторые советы о том, как жить трезвыми

1. Пользоваться этой книгой

2. Удержаться от первой рюмки

3. Использовать суточный план

4. Помнить о том, что алкоголизм - это неизлечимая, прогрессирующая и смертельная болезнь

5. "Живи и давай жить другим"

6. Стать деятельными

7. "Молитва об умиротворении"

8. Изменить прежний распорядок

9. Есть или пить что-либо, преимущественно сладкое

10. Пользоваться службой "телефонной терапии"

11. Выбрать себе наставника

12. Иметь достаточно времени для отдыха

13. "Первым делом - главное"

14. Избавиться от одиночества

15. Остерегаться раздражения и обид

16. Быть доброжелательными по отношению к себе

17. Быть осторожными в моменты эмоционального подъема

18. "Тише едешь - дальше будешь"

19. Быть благодарными

20. Помнить свою последнюю пьянку

 ΛΛΛ     >>>   

Избавиться от одиночества 15 времени наставника
Психология Общество анонимных алкоголиков. Жить трезвыми 2 алкоголизм
Психология Общество анонимных алкоголиков. Жить трезвыми 4 чувство
психология Андреева Г. Социальная психология